不知道怎么和人交往?克服人际交往障碍你得牢记这几点

　　在现实生活中，不少人深陷人际交往障碍而未察觉，渐渐在生活里不知该如何与人相处，难以构建正常、良好的人际关系，对生活和工作产生极大影响。那么，应该如何克服人际交往障碍呢?下面让我们一同来了解。

　　如何克服人际交往障碍?

　　1、要有准确的自我认知

　　通常情况下，在人际交往中，能否正确认识、评价并接纳自己，关键在于是否具备自知之明。前提是要确保自己心理保持健康且积极向上，但并非人人都能做到这点。很多人难以真正做到自知，尤其是自我认知过度膨胀，是导致心理失衡的重要原因之一。大家平时要全面了解自己的心理特点，知晓自身的优势与不足，在任何情况下都尽量对自己做出客观的评价。若对自己过于自负，就会变得骄傲自大;相反，评价过低则会引发自卑。所以，必须努力为自己做出客观且积极的评价，以积极乐观的心态面对生活，只有这样才能有效克服人际交往中容易出现的障碍。

　　2、积极主动地与人交往

　　一般而言，人际关系能否和谐，关键在于自己是否能被他人所接纳。同理，这也直接影响着自我的心理状态。所以，人际交往往往与周围环境、社会动态以及自己在社会中所扮演的角色紧密相关。人格的形成通常通过这些方面来传递，形成互补状态。因此，一定要鼓励自己主动去与他人交往，遇到任何人或事都不要逃避，要积极主动地去交谈、去面对，将自己融入到周围的集体之中。在生活中要学会妥善处理人际关系中的矛盾冲突，学会宽容、体谅和尊重他人，只有真诚待人才能换来他人的真情相待。

　　3、理智地控制自己的情绪

　　生活是丰富多彩的，在人际交往中，总会遇到各种挫折，不可能一帆风顺。所以，当遇到人际关系问题时，一定要心平气和、客观地去处理，而不能用愤怒、焦虑等消极情绪去处理人际关系。一旦意气用事，就可能毁掉原本良好的人际关系。尤其是脾气较为急躁的朋友，一定要注意这个方面。要理智地控制自己强烈的情感，切忌冲动，从多角度思考问题，学会心理上的换位思考，冷静下来心平气和地处理人际关系问题。

　　人际交往障碍确实会极大地影响一个人的长远发展。况且在当今社会发展迅速的背景下，自己不进步就会被别人超越甚至替代。以上便是克服人际交往障碍的几个方法，希望对大家有所帮助。